空腹が人を健康にする

これ読んで実践できる人は、どんな健康法やダイエット法でも
成功しそうだと思う。

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動物のように食に対して生命維持や成長だけを目的にしておらず
「食」をレジャー感やエンタメ感などアタマや心でも楽しむ快感源としてしまってる人間族には難しいかもねえ

これと引き替えに色んな体験や気分や機会や場を犠牲にしないといけないようなイメージ

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この先生もう還暦なんでしょ
すごい若いな

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これためしてぶっ倒れるバカ女続出の予感

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＞この先生もう還暦なんでしょ
＞すごい若いな

ヒント：フォトショップ

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フォトショでレタッチしてるかな？
そんなバカなｗ

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ボディービルの大会に出る時、ダイエットしていた。
いつも腹がへっていて、本当に苦しい毎日だった。
そして驚いたのは、空腹だと睡眠時間が短くて済むんだよ。

だが人は健康のためだけに生きているのではない。
食う事も楽しみの一つ。
腹が減ると、落ち着きがなくなり心にも良くない。
それぞれの価値観にまかせるしかない。

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>007

同感です。

この先生の一日の生活をＴＶで観ましたが
なんだか味気ないものでした。（あくまで主観の感想）

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また誤解を煽る本のタイトルだな
問題は「一日一食」のその一食の内容だろうに

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いろいろあるだろうけどさ、大抵のことはジョギングと野菜で解決出来そうな気がする。

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ようデブ　>>10

できそうじゃなくて、やるんだよ

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１日一食しか食べられないのなら、その一食は
ラーメンが食べたい。

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一日三食しっかり食べて、
残り二日は絶食するほうがより健康的。

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１日一食だけだったら、うんこも少ししか出なさそう

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>>5
フォトショップ以前に単に髪型の問題だと思う。
頭を隠して見ると普通の還暦のおじさんじゃん。

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一日一食って禅宗の修行僧のパクリ？

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食べる楽しみ捨ててまで長生きしたいのか？

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食べる以外の楽しみをもっと謳歌したいならそれもありでしょうな。

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こういう健康講釈を聞くと、私なんぞハナで笑ってしまいますねえ、ウヒャヒャ。
空腹で大人しい生活を送るのはけっこうだが、健康の基本は「肉体の鍛錬」じゃないのかね？
ウエイトトレーニングをして、サンドバッグ叩いてシャワー浴びて、その後の葉巻とコーヒーの美味い事・・・
ヘタレ南雲の情けない本より、私だったらそっちを選びますね。

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何もしていないデブはなぜ偉そうにするのか　>>19

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こんなのも

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>>20
栄養不足はハゲになるぞw

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こういうのって方法論以前に、親に感謝すべき
事なんじゃないのｗ

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この人の本は、思い込みが激しいって思った。
１日一食で大丈夫なわけがない。

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１日一食で働けるもんかい。
いいかげんにしろガキ顔南雲。

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一日一食はちょっと極端だけど、休肝日という言葉があるように、
休胃腸日があってもいい。休みの日は一食にするとか、食べ過ぎた翌日は
いつもの半分くらいしか食べないとか……これでもだいぶ違うと思う。

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>>24 そういう感想書くなら読んでから書くべきだね。
南雲氏は医師。君は医師でも何でもないんだろ？

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必死で働いて、それが終われば必死で武道をやる人間が、１日一食で足りるワケねえだろが！
笑わすな！仙人気取りのうすらボケ！

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喰う事に苦労しなくなったヒトという種は、いつの間にか喰う事を道楽にした。
喰う事は快楽としてプログラミングされている限り、それは仕方ないのかもしれない。
しかし、生物にとって喰うという行為は、エネルギー収支で最も合理的な位置を取らねばならない。
そうやって３０億年以上生物は生態系を存続してきた。
生物の細胞はこの合理性に基づいて設計されている。

ま、ハッキリ言って喰い過ぎってことだ、人類は。

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[YouTubeで再生]
現役100歳医師で有名な日野原先生の食事も一日一食みたいなもの。

朝　オレンジジュース＋オリーブオイル
昼　牛乳＋クッキー
夜　ステーキ　生野菜サラダ　ご飯半分

集中してれば空腹なんか感じないそうだ。

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>>17
健康なときはそういう人もいるが、いったん病気で死に直面すると
みんな胃に穴を開けて管で直接流動食を流し込んででも
生き残ろうとするよ。

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健康で短命が一番良いと思うんだが
なぜ無駄に長生きしたがるのか
食への欲を抑えても生への欲が増大する例だな

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いつもなに、長寿・短命の話しにすり替わってるなｗ

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こいつからすれば、マッチョなんて論外なんだろうな。
勝手にせえや、モヤシ。

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あんちえいじんぐ…。
テレビみたぞこのおっさん。60歳の男が40くらいに見える？
いやいやいや、
リアル40のパワーも感じられなかったし、そもそも若くも見えなかったぞ。
うすっぺらな若作りのおっさんにしか見えなかったぞ。
60でもうヨボっとしてるのも見かけるけど、どっちもどっちだなぁ…

あと、50のおばさんが30台のお肌？ないない。
キメの伸びた水死体みたいな肌はむしろキモい！
やっぱ若作りのイタイおばはんにしか見えん。
みんなテレビに洗脳されてるんと違うか？
おっさんはおっさんなりのかっこよさってもんがある。近頃見かけんけどな。
おれはそんなおっさんになりたいな。

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>>13
それは捨てた訳じゃ無いだろ。チューブにしなきゃならなくなった
時点で食べる楽しみがもう無いんだから。

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>>30
で、お前は何食なんだ？弥陀の本願。
そもそも、ジジイの食事パターンを紹介してどうするんだ？
俺らは90歳じゃないんだよ。

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好きなもん食って早く死にてーよ

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>>37
そりゃちがうよ。
百歳で現役という神がかりの人の食事パターンだから意味があるわけ。
暴飲暴食しようが節制しようが朝まで酒飲んで暮らそうが、何の違いも出ない
二十、三十歳の若者が健康の秘訣のを語ってなんになるよ。何の参考にもならんのよ。

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>>39
ここは政治板じゃないから、ニュートラルな気持ちで君と語り合おう。
まあその通りだね。老人になったら、この人の食事を参考にするのもアリだろうな。
でもこのスレであれを紹介するのは、ちと違和感を感じる。
二十・三十歳の若者が、もしくは働き盛りの普通の中年が、あの爺さんに憧れて勘違いを犯さないとも限らんぞ。

ちなみに俺は、健康の基本は「十分な食事と肉体の鍛錬」だと思っている。
心の健康も含めてね。
一日一食なんて、ましてや爺さんメニューでは、思った通りの生活が出来ない。
思った通りの人生が構築出来ない。思った通りの人間になれない。
アレはあくまでも参考程度に留めるのが正しいと思う。あくまでも俺は。

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一食はやはりきつかった。二食ならなんとかなるんだが。

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一食の量は人それぞれ違うからな。

自分が>>30のお医者さんと同じ食事メニューにしたら、空腹がきついというよりは、
フラフラになって日常生活がままならなくなる。

万人に適合する健康法なんてないのよ。

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くだらんな。
腹へってフラフラの状態で、どうやって空手をやれってのよ。
仙人メニューで長生きしても、そんな人生が何だってのよ。

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この人が若く見えるのって整形とか色んな施術してるからじゃないの

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